Ana içeriğe atla

16.02.2018 Kalsifikasyon Nedenleri

Aşağıda bulunanlar tamamen benim teorilerimdir, hiçbir gerçeğe ve bilimsel temele dayanmamaktadır, okurken bunu dikkate alınız.

16.02.2018 Güncelleme

Kısa bir süre önce fotoğraflı güncelleme yaptığım için tekrar fotoğraf çekmedim. Ancak şu an David Wolfe'nin Longevity Now adlı kitabını okuyorum ve bu yüzden bazı fikirler oluştu kafamda. Öncelikle saç dökülmesinin galea kalsifikasyonundan dolayı oluştuğunu düşünüyorum bazı gözlemlerim sonucu ve bunu kırmamız gerekiyor. Bunu da David Wolfe'den okuduğum yaşlanmayla ilgili metinlerden Rob'un Perfect Hair Health adlı kitabından çıkardım. Ayrıca kalp hastalığıyla Aga arasında bir korreleasyon olduğunu biliyoruz, kalp hastalıklarının (ve mpb nin) erkeklerde daha çok olduğunu biliyoruz. İki hastalığın da kalsifikasyondan kaynaklandığını düşünüyorum. Bence muhtemelen kalsifikasyon bir şekilde erkeklerde daha fazla oluşuyor bu yüzden saçımız dökülüyor ve kalp hastalıkları yaşıyoruz. Belki de androjen hormonlar calcification regulator lerine bir şekilde zarar veriyor olabilir. Veya bizim enflamasyon tepkimiz daha yüksektir.


Kalsifikasyon nedenleri:

1- Immün sistemin kalsifikasyon yapan organizmaları durduramaması:
Neden: Güçsüz bağışıklık sistemi
neden: kötü beslenme
Neden: Lenf dolaşımının yetersizliği
neden: kronik olarak kasılı kafa kasları (temporalis frontalis occipitalis)
neden: hareketsiz yaşam tarzı, lenf akışının azalması
Neden: İmmün sistemin halihazırda birçok toksinle uğraşıyor olması
Neden: Beslenme tarzımızın vücudumuzu ve immün sistemimizi yoruyor olması (çiğ sebze meyve tüketmeyip çoğunlukla pişmiş besinler yememiz, bunların da enzim eksikliğinden kaynaklı sindirim sırasında vücudu çok yorması)
2- Kalsifikasyonu kıran sülfür gibi maddeleri vücudumuzda az bulunması
Neden: Kötü beslenme, az sülfür
Neden: ?? Düşünsel aktivitelerde çok fazla bulunup sülfürü tamamen tüketmemiz ??
Neden: Az C vitamini
Neden: Az K vitamini
Neden: Az D vitamini, güneş görmüyor olmamız


--> 16.02.2018 itibariyle günde 4-6 gr MSM takviyesine başlıyorum.

Not: Arkadaşlar saç dökülmesiyle ilgili birçok konuyu bu teoriye bağlayabildim. Dışardan bakınca çok mantıklı durmadığının ben de farkındayım, ancak mantıksız bulduğunuz konuları sorarsanız ben de üzerine düşünebilirim ve teoriyi iyileştirebilirim.

Örneğin stresin dökülmeyi artırdığını biliyoruz. Bana göre bunun nedeni 1- Bağışıklık sistemini çökertmesi 2- Enflamasyona neden olan bir hormon olması 3- Kafa kaslarının kasılmasını ve gerginliği artırması 4- Vücutta birçok minerali ve vitamini bitirmesi

Örneğin Tom Hagerty Scalp Egzersizinin Başarısı: 1-Kas Etkinliği ve hareketi artırıp lenf akışını artırması 2- Kas farkındalığını artırıp gerginliği azaltması

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

24.06.2017 Güncelleme

24.06.2017 Güncelleme Arkadaşlar 10.01.2017 güncellememde bazı tedaviler kullandığımı yazmıştım, ancak sonraki süreçte saç dökülmemi daha normal gözle başlayıp çok kafaya takmadığım ve daha normal stressiz bir hayat sürmeye başladığım için tedaviye karşı bu kadar ciddi ve düzenli davranmadım. Daha çok vücudumda neyi sağlıklı olarak düzeltebilirim bunu düşündüm, sağlıklı olursam saçlarımın da güçleneceğine inanıyorum çünkü. Bu fikirler genellikle perfect hair health adlı kitabı okuduktan sonra geldi, kitapta systemic inflammation ı azaltmaktan, hormonal dengemizi sağlamaktan bahsediliyordu ben de buna çok önem vermeye başladım. O zamandan beri yaptıklarım: - Günde 1 veya 2 bazen hiç ama ortalama günde 1 diyebiliriz 20 dk boyunca scalp masajı (Perfect Hair Health) - Saçımı son 5 aydır şampuansız yıkıyorum ve kimyasal bir şey sürmüyorum, ancak son zamanlarda (10-15 gün) daha güzel göründüğünü düşündüğüm için alpecin şampuan ve ara sıra alpecin likit sürmeye başladım. - K vitamini (düzensi

24.01.2018 Güncelleme

24.01.2018 Güncelleme En son 6 ay önce yazmışım. Son 3-4 aydır tedavilerim düzenli değil. Çoğu şeyi saldım şimdi tekrardan şu tedaviye başlıyorum. - Scalp egzersiziyle gün boyunca aralıklarla scalp oynatma - Gün boyu kafa derisine bastırma ve yoğurmayla masaj - Sabahları alpecin losyon - 2 günde bir alpecin şampuan - Her gün K vitamini + balık yağı + cod liver oil - Daha çok su tüketimi + Detox, gluten konusunu tekrar düşüneceğim. Şimdiye kadar tedavileri aksattığım için gerileme olduğunu düşünüyorum. Fotoğrafları kıyaslama daha kolay olması açısından aynı odada çekiyorum ve alpecin kafein kullandıktan kısa bir süre sonra çekiyorum. Son 2 güncellemede böyle çektim. Alpecin kabarttığı için biraz yanıltma yapabilir, ama kıyas konusunda sorun olmayacaktır. Yorumlarınızı bekliyorum. Fotoğraflar: 

Plan of Attack - 27.12.2019

27.12.2019 Not: Şubat ayı itibariyle her ayın ilk haftası güncelleme fotoğrafları ve yazısı yayınalayacağım. Yaklaşık 1 senedir aktif bir tedavi uygulamıyorum. Şimdi tekrardan sağlam bir attack planıyla tedaviye başlıyorum. Uygulanabilir etkili bir tedavi olacak. Sadece yan etkisiz etkenler içerecek. 2017-2018'de scalp masajı yaptığımda bundan gözle görülür bir fayda ve derideki gerginlikte düşüş görmüştüm. Artık masajın faydasından herhangi bir şüphem yok. Temel tedavim masaj ekseninde olacak. Diğerlerinden çok bir fayda beklemiyorum, yardımcı tedavi olarak yapıyorum. Tedavimde %70 scalp masajından+scalp relaxingden, %20 dermastamp'ten %10 da kafeinden etki bekliyorum. Buteyko'nun saçla çok bir alakası yok, nefesi düzeltmek için uyguladığım bir tedavi. Ancak kaslardaki tansiyonu azaltarak dolaylı yoldan etkili olacağını düşünüyorum.  Gözlem : Dilimi damağa yapıştırıp dudakları dışarda tutacak şekilde bir postür sağladığımda, göz çevresindeki kasları relax ed